暑い日が続いていますね✨

夏休みに入り、旅行などでお休みする方もいれば、いままでの振替を使ってレッスンを増やしている生徒さん、連続受講する生徒さんもいらっしゃりと、皆さんそれぞれに夏休みを楽しみながらレッスンに通っています。

振替レッスンでは、普段より上のクラスを受講する生徒さんにはいつもと違ったチャレンジがあり、必死についていこうとする姿勢が素晴らしいなぁ♪と思う生徒さんも多くいます。
また下のクラスでじっくり基礎を見直すことも、とても勉強になりますね。

最近あるクラスで振りや順番の覚え方についてミニ講座をしましたが、勉強にもとても役立つなぁと感じました。

自習の仕方、ノートの書き方、振りや順番の覚え方、集中力、考え方、などのコツがつかめるとレッスンの受け方から上達の速度までが一気に上がります。よく東大生の勉強方法、等が注目されたりしますが、バレエが上達する人はやはりノートの書き方や自習の仕方、話の聞き方が上手だなぁと思います。
ということで8，9月はこの辺をもっとお伝えできるように対策していきます！（夏休み中、皆さんのお暇があれば一日講座などやってみたいです！）

⭐️先日7月19日はジャパン　インターナショナル　ユース　バレエの公演を沢山の方々に観に来ていただき、誠にありがとうございました！

出演した生徒さんも様々な作品に触れることができ、素晴らしいプロのダンサーを触れ合えるよい機会をいただきました。ご指導くださった先生方、当日もサポートくださった方々に深く感謝申し上げます。

⭐️7月末に行われた第19回YBCバレエコンクール東京、ジュニア小３部門にて　成　桜愛が　第一位、及び東京インターナショナルバレエインテンシブのハーフスカラシップをいただきました。
おめでとうございます♡（優秀指導者賞もいただきありがとうございます）
リハーサルも、いつも前向きで素直な心で取り組むことができるサランちゃん。
最近は踊る前に気を付けること、注意されたこと、ノートに書いたこともスラスラ言えるようになってきました。
そしてエクササイズメニューを毎日コツコツやれる継続力がやがて大きな力になってきましたね。
これからも更なる成長を楽しみに頑張っていきましょう💪
小さい生徒さん達もストレッチシートや習慣シートをお家で毎日やっている生徒さんも多く、いまは小さな上達しか見えないかもしれませんが、いずれ踊るときに大きな力となっていくので楽しみにしていてください❤️

なかなか習慣化できない生徒さんは、夏休みのようにすこし時間のある時に始めると習慣化しやすいので、一つ上達したいことに対してのエクササイズを継続してみてはいかがでしょうか？
最初の動きだしが一番エネルギーが必要ですが、まず1分やってみよう！がだんだんと長くなっていくものです。
そして歯磨きのように一度習慣化されたらあとは日々のルーティンに組み込めると楽になります。

お風呂で足のエクササイズだったり、寝る前のお布団ストレッチだったり、レッスン前の筋トレだったり…
そして分からないことがあれば、こんな計画、メニュー考えてみましたがどうですか？等レッスン前後に教師陣に聞いてくださいね！

それでは8月も踊りでよい汗をかいて、暑い夏を乗り越えていきましょう！！！☀️