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10.152014
大人体験レッスン、追加日について
10月27日(月)に大人のボディコンディショニング、バレエ基礎クラスの体験レッスンを追加致しました。
残り若干名となりましたので、ご希望の方は、お問い合わせフォームより、ご連絡ください。
また11月より金曜日に大人のポワントクラスを行うことに致しました。
ポワントを履いていらっしゃる方はもちろん、
ポワントを履いたことがないけど、いつか履いてみたい!とお考えの方はお問い合わせください。
ポワントを履くためには、足周りの柔軟性、足、足首、ふくらはぎの強さ、骨盤の安定、体幹の強さ、バランス力等が必要になります。
これから履いてみたいという生徒さんには別メニューを設け、課題をクリアされた生徒さんにはポワントを履けるよう、段階を追って、丁寧に指導いたします。
またそれぞれの段階に合わせて日々の小さなトレーニングメニューを提案させていただくことがございます!