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家でできるちょっと変わったバレエ上達の訓練に♡

振りが覚えられない、踊りがうまくキャッチできない方向けの訓練です。
空間認識能力、集中力をつけるためにも良いと思います。

バレエは振りを学ぶ、真似ぶ、とも言われます。
お手本と自分のポーズのどこが違うか瞬時にきゃっちできるとバレエ上達に役立ちます。
目からの情報を強化する訓練に間違い探しはとても有効ですし、認知症予防にもなるようですね!
いろんな動画がありますので、ご家族で是非チャレンジしてください。(知の種で検索するといろいろ出てきます)

 

https://youtu.be/Y2pFKuYegU0

https://youtu.be/OPNw6S25LpA

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